健康 水道水・ペットボトル・浄水器・ウォーターサーバー、結局どれがいい？子育て中に本気で調べた話
妊娠して、水の「臭い」が気になり始めた長女を妊娠したとき、不思議なことが起きました。においに、異常に敏感になったのです。食べ物の臭いだけじゃなく、水道の水を飲んだときに「なんか臭い…」と感じるようになったのです。家を建てるときに浄水器はつけ...
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健康 腸活してるのに効果が出ない？原因は添加物かもしれない話【食品表示の読み方】
こんにちは、Muku（ムク）です。以前の記事で、腸活を始めてから家族全員が風邪をひかなくなったことを書きました。▶ 腸を整えたら、風邪もインフルも引かなくなった。マイクロバイオームから学ぶ腸活のはじめ方でも、腸活を始めた当初、なかなか効果が...
健康 腸を整えたら、風邪もインフルも引かなくなった。マイクロバイオームから学ぶ腸活のはじめ方
「健康には気をつけている」——そう思っていました。野菜も食べているし、睡眠もとっている。でもある方との出会いで、私の「気をつけ方」がそもそもズレていたこと、そして大切なことが根本的に足りていたことに気づかされました。それが、腸でした。腸活を...