健康 腸活で免疫が上がる?風邪・インフルを引かなくなった私がマイクロバイオームと腸内環境の整え方を解説
「健康には気をつけている」——そう思っていました。野菜も食べているし、睡眠もとっている。でもある方との出会いで、私の「気をつけ方」がそもそもズレていたこと、そして大切なことが根本的に足りていたことに気づかされました。それが、腸でした。腸活を...
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